♥ Jadikan Senin Penuh Makna ♥

#ODOK8 (Semoga nyambung)

Judul : Jadikan Senin Penuh Makna

Oleh : Husna Syifa Ubaidillah

Aku tidak ingin berpendapat senin itu bahagia dan mengasyikkan, atau mungkin senin itu menyebalkan dan membosankan. Karena bagiku semua hari sama. Tergantung dari masing-masing kita yang menjalani saja.  

Lho Kok tergantung yang menjalani sih?

 Iya! Itu hanya menurutku.  Karena ketika anda bangun image jelek tentang hari senin, maka seperti itulah senin bagi anda. Senin seolah mencekam dan membosankan.Tapi, tenang saja . Bagi anda yang merasa terbebani dengan hari senin,mungkin bisa  melakukan beberapa tips di bawah ini:

1. Usahakan jika anda akan melakukan kewajiban di hari senin, alangkah baiknya semua persiapan untuk melancarkan kewajiban maupun aktifitas, sudah beres di hari Minggu.

2. Saat istirahat di minggu malam, buang dulu jauh-jauh image tentang hari senin. Manjakan otakmu untuk istirahat.

3. Bunyikan alaram pukul 03.00-04.00, untuk biasakan bangun di pagi hari. Karena Selain udara di pagi hari masih sangat segar, Seorang ilmuan dari Roehampton University yang bernama Dr Joerg Huber pernah mengatakan bahwa  ada orang pagi dan orang malam. Orang-orang yang bangun pagi hari cenderung lebih sehat dan bahagia serta memiliki indeks massa tubuh lebih rendah.

4. Biasakan mandi pagi hari. Mungkin anda akan merasakan hawa yang begitu dingin, namun inilah yang memacu anda untuk tidak merasa malas dan mampu menaikan mood positif. Karena setelah mandi pagi, tentu badan akan merasa lebih segar.

5. usahakan saat bangun, langsung membersihkan tempat tidur. Jangan biarkan kamar tidur anda memunculkan pemandangan yang berantakan. Karena pemandangan berantakan, mematikan mood postif dan memunculkan mood negatif anda.

6. Perbiasakan keluar rumah dan melakukan aktifitas kecil lainnya. Misal menyapu halaman, menyiram tanaman maupun membantu memasak di dapur. Karena semakin banyak bergerak, otot tulang kita semakin kuat.

7. sarapan jangan berlebihan agar saat melakukan pekerjaan diluar rumah, anda tidak cepat merasa ngantuk.

8. Sebelum berangkat, mohon doa restu kepada keluarga agar dilancarkan dan diberi keberkahan.

9.bacalah doa sebelum berangkat.

Mengutip dari webkios, tiap hari memiliki arti yang luar biasa.

Senin adalah “Semangat Nan Indah”, Selasa berarti “Selalu Luar Biasa”,

Rabu berarti “Rasakan bahagia dalam kalbu”, Kamis kepanjangannya “Kami Sukses”,

Jumat berarti “Juga Amat Hebat”, Sabtu adalah “Saatnya Bersatu”, dan Minggu berarti

“Mari ingat berkah seminggu”.

Simpel kan? Masihkah SENIN itu menyebalkan bagi anda?

Mulai hari ini dan mulai detik ini, perbiasakan untuk tetap semangat menyambut

setiap hari yang datang silih berganti.

Karena semua hari sama.

TIDAK ADA ALASAN MENGUTUK HARI SENIN!!!

Selamat mencoba :)

(Bahan acuan: untukku.com, Rubrik kesehatan kucoba.com)